Tips Mencegah Pneumonia Saat Haji 2025, Vaksinasi Jadi Kunci Utama

Jakarta – Sebanyak 99 jemaah haji asal Indonesia menjalani perawatan di rumah sakit rujukan di Makkah dan Madinah, Arab Saudi. Mereka terjangkit penyakit yang menyerang pernapasan, yakni pneumonia. “Kami mencatat adanya peningkatan kasus pneumonia di kalangan jemaah haji kita. Dari 99 kasus pneumonia, ada satu jemaah yang meninggal dunia karena penyakit tersebut,” ujar Kepala Pusat Kesehatan Haji, Liliek Marhaendro Susilo dikutip dari Kanal News Jumat (23/5/2025).Pneumonia merupakan peradangan pada kantung-kantung udara di paru-paru (alveoli) yang dapat disebabkan oleh bakteri, virus, atau jamur. Di lingkungan ibadah haji yang padat dan dengan suhu panas ekstrem, risiko penularan infeksi pernapasan menjadi lebih tinggi. Mereka yang memiliki komorbiditas atau kondisi kesehatan yang rentan diminta lebih mewaspadai hal ini.Dikutip dari laman dinkes.acehprov.go.id, KKHI mengidentifikasi beberapa faktor risiko jemaah haji asal Indonesia terjangkit pneumonia, antara lain:”Kami ingatkan tak bosan-bosan kepada jemaah untuk selalu waspada. Gunakan masker ketika batuk-pilek dan di area keramaian. Cuci tangan dengan sabun/hand sanitizer sebelum dan sesudah beraktivitas. Minum air putih/zam-zam sedikit demi sedikit hingga 2 liter sehari. Yang mempunyai komorbid dan sudah minum obat rutin, jangan lupa obatnya diminum secara teratur,” tutur Liliek.Dikutip dari Kanal Health dokter spesialis paru dari RS Pondok Indah – Puri Indah, Desilia Atikawati mengungkapkan ada beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah pneuemonia.”Untuk menjaga kesehatan paru, lebih baik tidak merokok sama sekali,” ungkap Desi.Ia juga menekankan pentingnya bagi individu yang tidak merokok atau seconhand smoker untuk menjauh dari asap rokok. Rokok mengandung zat beracun seperti nikotin dan tar yang merusak sel-sel kekebalan di paru-paru. Akibatnya, tubuh menjadi kurang efektif dalam melawan bakteri, virus, dan jamur yang bisa menyebabkan pneumonia.Selain menghindari rokok, jemaah haji juga perlu mengonsumi makanan yang memiliki manfaat untuk saluran pernapasan. Berikut rinciannya.Pengendalian kualitas udara di luar rumah bukanlah hal yang mudah, sehingga disarankan untuk mengenakan masker ketika berada di luar.”Semakin ketat semakin baik,” ungkap Desi mengenai pentingnya penggunaan masker.Selain itu, penting untuk memperhatikan jadwal vaksinasi baik untuk anak-anak maupun orang dewasa. Vaksinasi yang direkomendasikan untuk orang dewasa termasuk vaksin pneumonia dan influenza.”Tahun depan juga ada vaksin RSV yang bisa dipertimbangkan untuk dewasa,” kata Desi. Disclaimer: Artikel ini ditulis ulang oleh redaksi dengan menggunakan Artificial Intelligence