Artikel daftar olahraga yang sebaiknya dihindari oleh penderita hipertensi memuncaki daftar Populer Tren kali ini.
Di bawahnya, ada penjelasan soal pertanyaan apakah minum kopi baik untuk liver atau tidak.
Artikel di kanal Tren yang paling banyak dibaca selanjutnya, yakni terkait dampak konsumsi kunyit untuk liver menurut penelitian.
Baca juga: [POPULER TREN] 5 Tuntutan Demo Ojol | Cerita Meninggalnya Suami Najwa Shihab
Untuk lebih lengkapnya, berikut rangkuman daftar Populer Tren edisi Rabu (21/5/2025) hingga Kamis (22/5/2025) pagi yang dapat Anda simak:
Penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi perlu mempertimbangkan jenis olahraga yang paling aman dan bermanfaat untuk mereka.
Olahraga yang dianjurkan misalnya, jalan kaki, bersepeda, hingga berenang. Ahli tidak akan menyarankan penderita hipertensi untuk melakukan olahraga yang sangat intens dengan waktu singkat, seperti lari cepat dan angkat beban.
Hal ini karena jenis olahraga tersebut bisa meningkatkan tekanan darah dan membebani jantung serta pembuluh darah.
Lantas, apa saja olahraga yang sebaiknya dihindari penderita hipertensi? Baca selengkapnya di sini
Kopi dikenal dengan sederet manfaatnya bagi kesehatan. Sebagai stimulan, kafein dalam kopi secara langsung memengaruhi otak, meningkatkan kewaspadaan, dan mengurangi rasa lelah.
Antioksidannya juga membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dengan mengikat radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel.
Selain itu, kopi juga memengaruhi kinerja organ tubuh, termasuk hati dan ginjal.
Lantas, apakah kopi baik untuk kesehatan liver dan ginjal? Baca penjelasannya di sini
Baca juga: [POPULER TREN] Olahraga Terbaik Penderita Hipertensi | Idul Adha Pemerintah-Muhammadiyah
Kunyit merupakan salah satu rempah yang mengandung kurkumin dan umumnya digunakan sebagai bahan dapur untuk memasak kari atau hidangan nusantara lainnya.
Senyawa kurkumin dalam kunyit ini memiliki sifat anti-inflamasi atau anti-peradangan yang bermanfaat mengatasi kondisi medis tertentu. Karena itu, rempah bewarna kekuningan ini juga marak diproduksi sebagai suplemen kesehatan.
Namun, terdapat kasus seorang wanita berusia 71 tahun di Arizona, Amerika Serikat yang mengalami kerusakan liver yang dicurigai disebabkan oleh suplemen kunyit.
